top of page
התמכרויות
התמכרות היא מנגנון נפשי שנועד לאפשר בריחה מהתמודדות עם רגש לא נעים, או למסכו.
ההתמכרות יכולה להיות לחומרים (סמים, אלכוהול, תרופות, ניקוטין), או להתנהגויות (הימורים, אוכל, קניות, מסכים, מיניות, עבודה). מדובר בחוסר שליטה מול דחף חזק, שמוביל לתוצאות שליליות חוזרות, לצד תלות במשהו חיצוני, כדי להרגיש טוב יותר.
בטיפול נתבונן באופן לא שיפוטי, על הצרכים הרגשיים שעומדים בבסיס הדחף, על הבור שמנסה פעמים רבות למלא ההתמכרות, על מה היא משרתת, ומהם מחיריה והשלכותיה בהווה ובעתיד. נחזק את שרירי האיפוק והשליטה, נלמד לזהות ולהכיר את מצבי הסיכון ונרכוש כלים אדפטיביים יותר להתמודדות בזמני משבר ולחץ.
bottom of page