top of page
דיכאון
דיכאון הוא מצב נפשי בו אדם חווה ירידה ממושכת במצב הרוח, באנרגיה וביכולת להרגיש הנאה או תקווה. זה לא סתם עצב חולף ולא חולשה, אלא מצב רפואי נפשי שחשוב לטפל בו. ניתן לחשוב על דכאון כמצב בו העולם מאבד את צבעו וטעמו.
הטיפול בדיכאון דורש לעיתים שילוב בין טיפול רגשי (קוגניטיבי-התנהגותי או דינאמי), טיפול תרופתי הניתן ע"י פסיכיאטר (כאשר קיימת פגיעה בתפקוד או רמת מצוקה מאוד גבוהה) ושינוי אורח חיים באופן שיתמוך בטיפול (תזונה, פעילות גופנית, תעסוקה ופעילות בשעות פנאי).
הטיפול הרגשי בדיכאון יתמקד בשינוי והגמשה של דפוסי החשיבה שתומכים בדיכאון, תוך זיהוי וביסוס המוטיבציה להחלמה, וחיזוק גורמי החוסן הפנימיים והחיצוניים.
bottom of page